PRIVATPRAXIS FÜR PSYCHOTHERAPIE – Für privat Versicherte & Selbstzahler
Heilsames Singen
Die Tür zu deiner Seele
Den stimmlichen Ausdruck von Gefühlen haben wir oft schon in der Kindheit verlernt (z.B. lautes Schreien vor Wut; Jammern oder Klagen vor Schmerz oder Angst; unbeschwert laut singen, auch wenn die Stimme nicht perfekt ist).
Emotionale Energie, die in Körper und Seele gebunden ist und sie belastet, lässt sich über die Stimmbänder abbauen. Daher können selbst erzeugte Klänge heilend wirken. Ob wir summen, singen, schreien, jauchzen, stöhnen…Da alle Materie Schwingung ist, können Klänge unseren Körper und unsere Emotionen in entspannte und wohltuende Schwingung bringen. Das kennt jeder Mensch, der seine Lieblingsmusik anhört oder mitsingt.
Wird z.B. während des therapeutischen Gesprächs ein Gefühl bewusst, suche ich mit Ihnen nach dem passenden Ausdruck, damit Sie sich von der Spannung der belastenden Emotion befreien können.
Manche von uns summen oder singen, wenn sie sich angespannt fühlen. Sie tun das „automatisch“, ohne darüber nachzudenken. In früheren Zeiten haben die Menschen viel gesungen und sich auf diese Art psychisch und physisch ausgeglichen.
Menschen, die in Chören oder auch Mantras singen, berichten davon, dass sie die ausgleichende Wirkung nicht mehr missen möchten.
Besonders das Singen von Mantras, das häufige Wiederholen von Melodie und Wort, ist in vielen Religionen bekannt für seine kraftvolle und meditative Wirkung. Es verbindet uns wieder mit uns selbst und mit „dem großen Ganzen“; es bringt die Seele zum Schwingen.
(Ich bevorzuge hier deutsche Mantras, da sie m.E.durch das Singen in der Muttersprache noch tiefer wirken.)
True-Voice-Arbeit
Mit Hilfe von True-Voice-Arbeit (nach Mark Fox) können Sie Ihre ursprüngliche Stimme entdecken und entfalten.
Oft ist die ursprüngliche Stimme verändert durch seelische Blockaden. Die Arbeit mit der Stimme hilft uns dabei, diese aufzuspüren und aufzulösen. Dies geschieht in lockerer Atmosphäre, mit Hilfe von Tönen und Geräuschen, die Sie nachahmen: oft spielerisch und verbunden mit viel Spaß und Lachen. Ich biete Ihnen die Möglichkeit, Ihre wahre Stimme und Ihre Seelentöne wieder zu finden und so wieder in heilenden Kontakt mit den Tiefen Ihrer Seele zu kommen.
Chakrentönen
Beim Chakrentönen (nach Theresia Pooten, Rheinberg) werden die 7 Chakren, die Energiekugeln in unserem Körper, durch das Tönen von ihnen zugeordneten Vokalen und Konsonanten belebt, neu energetisiert, sodass sie wieder ausgeglichener schwingen.
Dies geschieht auch durch das Singen von Mantras, die das Thema des Chakras deutlich machen und energetische Kraft haben.
Seelische Themen, die im Zusammenhang stehen mit einem Chakra, können auftauchen und bearbeitet werden.
Eine wundervolle Selbsthilfemethode bei Energieverlust, Verspannungen, körperlichen und seelischen Schmerzen.
Seelengebet/ Seelengesang
Seelengebet/ Seelengesang: Da wir Menschen alle energetisch miteinander verbunden sind, kann ich, mit ihrer Erlaubnis, ihr aktuelles „Seelenthema“ erkennen. Dies geschieht mit Hilfe von inneren Bildern und Gefühlen. So kann bewusst werden, was „die Seele schwer macht“.
Zur energetischen Lösung dieser seelischen Blockaden bete ich mit Ihnen Ihr Seelengebet und/oder singe für Sie/ mit Ihnen Ihr Seelenlied/Ihre Seelenmelodie.
Wir können gemeinsam „Ihr“ Mantra, Ihr Seelenlied finden, mit dessen Hilfe Sie sich in Ihr heilendes Klangfeld begeben können, was sowohl zu Ruhe als auch zu Lebendigkeit führt..
Für wen ist Heilsames Singen geeignet?
Ich biete therapeutische Sitzungen an für Menschen mit
- Ängsten
- Depressionen
- psychosomatischen Erkrankungen
- Posttraumatischer Belastungsstörung
- Borderline Erkrankung
- Hochsensibilität
- Chronischen Spannungszuständen im Nervensystem
- ADHS
- für Menschen, die einfach nur neugierig sind und die o.g. Angebote kennen lernen möchten
Alles, was in der Welt geschieht und je geschehen ist,
wird als Eindruck in einer feinen Stofflichkeit, die unvergänglich ist, erhalten.
Rudolf Steiner
Vielleicht interessieren Sie sich auch für weitere
meiner therapeutischen Angebote – eine Übersicht finden Sie hier.
FAQ – Heilsames Singen
Häufige Fragen und Antworten
1. Was versteht man unter heilsamem Singen?
Heilsames Singen ist kein klassischer Gesangsunterricht, sondern ein Weg, die eigene Stimme frei und ohne Leistungsdruck zu nutzen. Der Klang wirkt entspannend, löst Blockaden und fördert Wohlbefinden.
2. Welche Wirkung hat heilende Stimmarbeit auf Körper und Seele?
Durch Schwingungen und Atemrhythmus wird das Nervensystem beruhigt, die Atmung vertieft und Gefühle können sich ausdrücken. Dies führt zu innerer Balance, Stressabbau und mehr Lebendigkeit.
3. Muss man singen können, um am heilsamen Singen teilzunehmen?
Nein. Es geht nicht um Gesangstechniken oder „schön“ singen, sondern um das Erleben der eigenen Stimme. Jede Stimme ist willkommen und wirksam.
4. Wie unterscheidet sich Stimmarbeit von herkömmlichem Gesangstraining?
Während Gesangstraining auf Technik und Performance zielt, liegt der Fokus bei heilsamer Stimmarbeit auf Selbstausdruck, Körperwahrnehmung und Heilung durch Klang.
5. Kann heilsames Singen auch therapeutisch eingesetzt werden?
Ja. Viele Menschen nutzen es zur Begleitung bei Stress, Ängsten, Erschöpfung oder Lebenskrisen. Es ersetzt keine Therapie, kann diese aber sinnvoll unterstützen.
6. Welche Rolle spielen Gefühle beim Stimmprozess?
Die Stimme ist eng mit Emotionen verbunden. Heilsames Singen ermöglicht es, Gefühle wie Freude, Trauer oder Wut hörbar zu machen und dadurch innerlich zu transformieren.
7. Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Singen?
Ja, Studien zeigen, dass gemeinsames Singen das Immunsystem stärkt, Glückshormone freisetzt und soziale Verbundenheit fördert. Auch die Herzfrequenz kann sich harmonisieren.
8. Wie kann man selbst mit heilsamem Singen beginnen?
Ein guter Einstieg sind einfache Töne, Mantras oder Summen im Alltag. Noch kraftvoller ist die Erfahrung in einer Gruppe oder mit professioneller Begleitung.